- Gyakran előfordul, hogy hosszas ülés után úgy érzed nem érzed a feneked? Netán zsibbad is, és hiába kelsz fel, még napok múlva is megmarad egy furcsa fájdalom fartájékon?
DÓRA TOLLA
Tekintsünk bátran a gyógytornára, mint edzésformára, ami biztonságos, egészséges, és hatékony; és lássuk meg a gyógytornászok másik oldalát is, kérjünk tőlük akár preventív célú segítséget is! ☺
Hiszen, ahogy Edward Stanley megfogalmazta:
"Akik úgy vélik, hogy nincs idejük a testmozgásra, azok előbb-utóbb kénytelenek lesznek időt találni a betegségre."
10 karantén fizio tipp
2020.04.26
Egész nap szinte csak ülsz? Régen nem mozogtál? Nem tudod, mit csinálj otthon? Esetleg fájdalmaid vannak? Jó lenne, ha kiroppanna, kilazulna a hátad, nyakad, derekad?
SMR hengerezés
2020.03.25
Mi az SMR henger, és mire való?
Gyógytorna
2019.10.23
"Gyógytornával a mozgásszervi panaszok ellen!"- Mire jó, ill.mikor érdemes gyógytornász segítségét kérni?